明太子オムライスと豚汁 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.02.15 今日のお昼はこちら 明太子オムライスは、サーバー水で研いだお米に、フルボ酸を入れ 硬めに炊きます。 具材は、 にんにく、人参、玉ねぎ、鶏軟骨を炒めて、そこに炊き上がった お米を入れて、ケチャップと塩コショウで味付け。 最後にみりんを入れてあまみをプラスします。 それを お皿に盛ったら 、 平飼いの有精卵たまご三つを使って プレーンオムレツの作り、ネギと明太子を乗せ、彩りのミニトマトを添えて 出来上がり。 豚汁は昨日の残りを食べました 。 食は戦力なりその一粒が力となる ‼️
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