2022-01

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鯵と海老の握り寿司と 季節の野菜グリル エビ頭添え

本日のお昼はこちら 鯵と海老の握り寿司は 佐賀県の唐津でとれた鰺とアルゼンチン産のエビを 購入...
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マグロとイワシの刺身といわしの中骨せんべい ブロッコリースティックとミニトマトのサラダ

本日のお昼はこちら マグロとイワシの刺身はいつも入っている魚屋さんの 大坪鮮魚店で 中トロに近いマ...
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アジとサーモンの握り寿司 と湯豆腐とトマトスライス

今日のお昼はこちら アジとサーモンの握り寿司 作り方 、屋部商店のゆめぴりか1.5合を7分つきで...
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イワシとイカの海鮮丼とイカの浜焼き とブロッコリーとトマトのサラダ

本日のお昼はこちら イワシとイカの海鮮丼 作り方、 1.5号の 米を寿司飯用で炊き、すし酢を ...
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アジとホタテのにぎりと チゲ鍋風豆腐スープ

今日のお昼はこちら アジとホタテのにぎり、 酢飯を作ります、まずサーバー水とフルボ酸を入れて 炊...
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マグロカンパチタコの刺身の盛り合わせと トマトとパプリカの サラダ

今日のお昼はこちら いつもの魚屋で 脂の乗った マグロと 身のしまったカンパチ 歯ごたえのある...
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鶏軟骨オムライスと自家製ヨーグルト酵実添え

今日のお昼はこちら 鶏軟骨オムライス 材料は 、鶏軟骨、にんじん、玉ねぎ、卵 、ミニトマト ...
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鰺づくしと 野菜のグリル

本日のお昼はこちら あじづくし 1品目はお刺身、2品目はなめろう、3ピン目はアジのアラでとった味...
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豚軟骨とニンニクの焼肉のタレ炒めと 有機豆腐の味噌汁

今日のお昼はこちら 豚軟骨のニンニク焼き肉のたれ炒め 作り方は豚軟骨をサーバー水に5分ほど浸...
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豚軟骨のガーリック炒めと アボカドと玉葱パプリカのグリル

今日のお昼はこちら 豚軟骨のガーリック炒め 下準備として、豚軟骨をサーバー水につけアク抜きをし...
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