材料はこちら 。
材料切ります。
彩りのために唐辛子の輪切りを入れます。
丸腸ホルモンは下味として焼肉のタレとフルボ酸を入れて漬け込んでおきます‼️
フライパンに米油と 輪切りの唐辛子を入れ少し炒め、
丸腸ホルモン、エリンギ、玉ねぎ、ピーマンの順で炒める。
味付けは焼肉のタレと塩コショウ少々 で出来上がり‼️
更に、たんぱく質をとるため、冷奴にキムチをごま油と塩で味付け。
今日のランチは出来上がり！
味の決め手の卵は、 オリーブオイル大さじ2に、卵を二つ割入れレンジで1分‼️
一度かき混ぜた後、20秒 追加で出来上がり‼️
炒め終わった丸腸の炒め物に上に乗せて完成‼️
やっぱりここの焼肉のタレは最高‼️
甘め好きな人は是非食べてみて ‼️
食は戦力なりその一粒が力となる ‼️
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