マグロとさんまの刺身と牡蠣ポン酢とサラダ

マグロの刺身

さんまの刺身

牡蠣ポン酢

ベビーリーフとトマトのサラダ

新鮮なマグロとサンマの刺身は最高‼️

牡蠣は甘みがありふっくらしていました

ベビーリーフとトマトのサラダでビタミンを補給

フルボ酸入りのご飯は甘くふっくらと炊き上がりました

食は戦力なりその一粒が力となる 。