お手軽ジャーマンポテトと アボカドチーズ玉ねぎサラダ

今日のお昼はこちら

今日のお昼ご飯は 有機栽培のじゃがいもと 人参

そこに ハムをのせてオリーブオイルで炒めた簡単ジャーマンポテトです 。

付け合わせのサラダは 無農薬のミニトマトを半分に切り

アボガドネギ淡路島の乾燥玉ねぎ、カマンベールチーズの上に

バジルドレッシングをかけ、最後にオリーブオイルを加えて

サラダの完成。

海藻を取るため、 海藻を水で戻しポン酢で食べました。

食は戦力なりその一粒が力となる 。