男のミネラル料理

材料はこちら。 材料切ったのがこちら 。 調理開始！！ 豚肉にフルボ酸を振っておく‼️ ...

今日も 家の近くの魚屋でいい魚を見つけてきました‼️ 刺身最高ですね☺️ イワシの刺身 🐟️ ...

今日のメインは この前見つけた魚屋さんの刺身と 副菜としてごぼうのきんぴらを作ります。 今日の刺身はこちら 。 ...

材料はこちら 。 切った状態がこちら 。 にんにくはスライス、人参と玉ねぎは細切りにし ...

今日はめっちゃいい魚屋を見つけたので、 そこの刺身にしました‼️ これだけの刺身の量で1500円...

材料はこちら。 材料を切ったのはこちら。 野菜のオリーブオイル揚げは、 オーブントースタ...

材料こちら 。 材料切ったのがこちら 。 下味としてミノにはフルボ酸と焼肉のタレを絡め、 ...

材料はこちら！ こんな感じで切ります‼️ 普通の豚汁はお湯を沸かしてから 具材を入れていき...

材料はこちら 。 材料切ります。 彩りのために唐辛子の輪切りを入れます。 丸腸ホ...

材料は こちら‼️ 家の近くの物産館に売ってある『博多地鶏』が美味しくて、最近はまっています😃 ...