男のミネラル料理

材料はこちら。 切った状態がこちら。 豚豚軟骨は軽く塩コショウとフルボ酸をまぶしておく、...

材料はこちら。 材料は 人参、玉ねぎの細切り、 人参の葉っぱは、葉の部分だけを2等分 鶏肉は塩コ...

サワラとカンパチの刺身 カンパチ600円サワラ450円 赤貝の刺身 。 ...

材料はこちら。 トマトは半分に切ってその後5 mm 間隔の薄切りにし、 皿に並べる。 豆腐を2 c...

材料はこちら。 切った状態がこちら 。 まずはサラダを作っていきます。 トマトくし形...

マグロの刺身 。 カツオの刺身。 イカとオクラとピーマンの天ぷらを作っていきます。 ...

アジの刺身 アワビの刺身 　 ここの魚屋の魚はどれも美味しい‼️ ...

材料はこちら！ 切った状態がこちら 。 豚の軟骨にフルボ酸と塩コショウを入れもみこんでお...

アワビの刺身 カンパチとサンマの刺身 山芋と牛肉のお好み焼きを作ります。 材料...

サーモンの刺身 蛸と赤貝の刺身 砂ずりと空心菜のニンニク炒めを作ります ‼️ ...