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スンドゥブ と 山芋鉄板焼き(過去分)

材料はこちら。 材料切ったのがこちら 。 調理開始!! 豚肉にフルボ酸を振っておく‼️ ...
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イワシとアワビと赤貝の刺身定食と エリンギきくらげの油炒め

今日も 家の近くの魚屋でいい魚を見つけてきました‼️ 刺身最高ですね☺️ イワシの刺身 🐟️ ...
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刺身定食とごぼうのきんぴら

今日のメインは この前見つけた魚屋さんの刺身と 副菜としてごぼうのきんぴらを作ります。 今日の刺身はこちら 。 ...
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豚バラの甘辛焼きごま風味

材料はこちら 。 切った状態がこちら 。 にんにくはスライス、人参と玉ねぎは細切りにし ...
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マグロとサーモンとアワビの刺身

今日はめっちゃいい魚屋を見つけたので、 そこの刺身にしました‼️ これだけの刺身の量で1500円...
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豚ヒレ肉の天ぷらと 野菜のオリーブオイル揚げ

材料はこちら。 材料を切ったのはこちら。 野菜のオリーブオイル揚げは、 オーブントースタ...
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ハツと長ネギの黒胡椒炒めとミノの焼き肉、トマト🍅サラダ

材料こちら 。 材料切ったのがこちら 。 下味としてミノにはフルボ酸と焼肉のタレを絡め、 ...
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豚汁定食

材料はこちら! こんな感じで切ります‼️ 普通の豚汁はお湯を沸かしてから 具材を入れていき...
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丸腸ホルモンとふわふわ卵の焼肉のたれ炒め

材料はこちら 。 材料切ります。 彩りのために唐辛子の輪切りを入れます。 丸腸ホ...
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鶏もも肉の油淋鶏風

材料は こちら‼️ 家の近くの物産館に売ってある『博多地鶏』が美味しくて、最近はまっています😃 ...
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