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豚軟骨と茄子の味噌炒めともやしのキムチ和え

材料はこちら。 切った状態がこちら。 豚豚軟骨は軽く塩コショウとフルボ酸をまぶしておく、...
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玉ねぎと人参と人参の葉っぱのかき揚げととり天

材料はこちら。 材料は 人参、玉ねぎの細切り、 人参の葉っぱは、葉の部分だけを2等分 鶏肉は塩コ...
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サワラとカンパチと赤貝の刺身 としいたけオクラ じゃがいもの オーブン焼き

サワラとカンパチの刺身 カンパチ600円サワラ450円 赤貝の刺身 。 ...
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トマトと豆腐のサラダ と唐揚げセット

材料はこちら。 トマトは半分に切ってその後5 mm 間隔の薄切りにし、 皿に並べる。 豆腐を2 c...
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豚軟骨の焼肉のたれ炒めと鳥肝の煮付け

材料はこちら。 切った状態がこちら 。 まずはサラダを作っていきます。 トマトくし形...
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マグロとカツオの刺身とイカとオクラとピーマンの天ぷら

マグロの刺身 。 カツオの刺身。 イカとオクラとピーマンの天ぷらを作っていきます。 ...
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マグロと鯵とアワビの刺身定食

アジの刺身 アワビの刺身   ここの魚屋の魚はどれも美味しい‼️ ...
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豚軟骨とピーマンの豆鼓醬炒め

材料はこちら! 切った状態がこちら 。 豚の軟骨にフルボ酸と塩コショウを入れもみこんでお...
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カンパチとアワビとサンマの刺身 と 山芋と牛肉のお好み焼き

アワビの刺身 カンパチとサンマの刺身 山芋と牛肉のお好み焼きを作ります。 材料...
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サーモンと赤貝と タコの刺身と 砂ずりと空心菜のニンニク炒め

サーモンの刺身 蛸と赤貝の刺身 砂ずりと空心菜のニンニク炒めを作ります ‼️ ...
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