Uncategorized 豚薄切りの野菜炒めとトマトスライス 今日のお昼はこちら 豚薄切りの 野菜炒めは 、下準備として豚肉にフルボ酸をふりかけ 塩コショウを... 2021.12.31 Uncategorized
Uncategorized 鶏軟骨のガーリック炒めとアボカドトマト人参のオリーブオイルグリル 今日のお昼はこちら 鶏軟骨のガーリック炒めは、下準備として鶏軟骨をビニールに入れ サーバー注い... 2021.12.30 Uncategorized
Uncategorized イカ刺しとイカ焼き となまこ酢とトマトとアボカドのサラダ 今日のお昼はこちら 今日はいつもの魚屋で 新鮮なイカがあったので、 イカ刺しとイカ焼きを作りまし... 2021.12.29 Uncategorized
Uncategorized 豚のつらみっと有機玉ねぎのマヨネーズ炒め 有機ブロッコリーとミニトマトのサラダ 今日のお昼はこちら 豚のつらみと有機玉ねぎのマヨネーズ炒め 作り方は、豚のつらみをサーバー水に... 2021.12.26 Uncategorized
Uncategorized イワシとツブ貝の刺身盛り合わせと にんにく ニラ玉 今日のお昼はこちら 今日もいつもの魚屋に 行きました。 新鮮なイワシとツブ貝が あったので、... 2021.12.20 Uncategorized
Uncategorized 牛もも肉の焼肉と 有機ミニトマトとアボカドのサラダ 今日のお昼はこちら 行きつけのお肉のファクトリーで宮崎牛 A 5ランクのもも肉 を焼肉にしました。 ... 2021.12.19 Uncategorized
Uncategorized お手軽ジャーマンポテトと アボカドチーズ玉ねぎサラダ 今日のお昼はこちら 今日のお昼ご飯は 有機栽培のじゃがいもと 人参 そこに ハムをのせてオリー... 2021.12.18 Uncategorized
Uncategorized カレイの唐揚げと ヒラメの刺身トマトとアボカドのサラダ 今日のランチはこちら 今日はいつもの魚屋で水カレイ450円 という驚きの安さ だったので、 いつ... 2021.12.17 Uncategorized
Uncategorized マグロとタコとアワビの刺身定食 今日もいつもの魚屋さんで アワビとマグロとタコ の刺身をつけてもらいました。 お昼はなるべく魚介類を食べ... 2021.12.16 Uncategorized