2021-12

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豚薄切りの野菜炒めとトマトスライス

今日のお昼はこちら 豚薄切りの 野菜炒めは 、下準備として豚肉にフルボ酸をふりかけ 塩コショウを...
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鶏軟骨のガーリック炒めとアボカドトマト人参のオリーブオイルグリル

今日のお昼はこちら 鶏軟骨のガーリック炒めは、下準備として鶏軟骨をビニールに入れ サーバー注い...
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イカ刺しとイカ焼き となまこ酢とトマトとアボカドのサラダ

今日のお昼はこちら 今日はいつもの魚屋で 新鮮なイカがあったので、 イカ刺しとイカ焼きを作りまし...
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豚のつらみっと有機玉ねぎのマヨネーズ炒め 有機ブロッコリーとミニトマトのサラダ

今日のお昼はこちら 豚のつらみと有機玉ねぎのマヨネーズ炒め 作り方は、豚のつらみをサーバー水に...
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今日のお昼はこちら いつもの魚屋さんで赤身と中トロの入ったマグロの刺身、 今回新しく入った大羽...
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イワシとツブ貝の刺身盛り合わせと にんにく ニラ玉

今日のお昼はこちら 今日もいつもの魚屋に 行きました。 新鮮なイワシとツブ貝が あったので、...
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牛もも肉の焼肉と 有機ミニトマトとアボカドのサラダ

今日のお昼はこちら 行きつけのお肉のファクトリーで宮崎牛 A 5ランクのもも肉 を焼肉にしました。 ...
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お手軽ジャーマンポテトと アボカドチーズ玉ねぎサラダ

今日のお昼はこちら 今日のお昼ご飯は 有機栽培のじゃがいもと 人参 そこに ハムをのせてオリー...
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カレイの唐揚げと ヒラメの刺身トマトとアボカドのサラダ

今日のランチはこちら 今日はいつもの魚屋で水カレイ450円 という驚きの安さ だったので、 いつ...
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マグロとタコとアワビの刺身定食

今日もいつもの魚屋さんで アワビとマグロとタコ の刺身をつけてもらいました。 お昼はなるべく魚介類を食べ...
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